Beeren - Cashew - Shake

 

Wenn Cashewnüsse und Beeren gemeinsam in den Mixer hüpfen, dann mach Dich auf ein ganz schön fruchtig - cremiges Etwas gefasst :-)

 

Dieser ruck-zuck zubereitete Shake kann als kleine Mahlzeit zwischendurch oder aber auch als "Süssigkeitenersatz" gut punkten!

Auf Instagram  hab ich mich mal wieder inspirieren lassen, das Rezept etwas abgewandelt, und passiert ist das:

"Schatz, kannst Du nochmal diesen rosa Shake machen?"

Heheeeee ... Das ist der Moment, wenn sogar Männer rosa mögen ;-)

Zutaten

Verwende wenn möglich ausschliesslich Zutaten in hoher (Bio) Qualität!

 Cashewnüsse*

 125 g

 (gefrorene) Beeren

 250 g

 frisches Basilikum  6 Blätter
 Zitronensaft  1 Schuss
 Hafermilch

 500 ml

 Datteln*

 6 Stück

 

Zubereitung

 

 Alle Zutaten in den Mixer*geben, und im Smoothieprogramm zubereiten.

 

!! TIPP !!

Mit gefrorenen Früchten wird der Smoothie besonders toll frisch,

und bleibt auch während des Mixens richtig "cool" :-)

Natürlich schmeckt er auch mit frischen Früchten super, und Du kannst ihn in beiden Fällen mit GENUSS schlürfen!

 

Die Cashewnüsse kannst Du vorher einweichen, musst es aber nicht!

Mixer Tipp

Ich verwende den Volto* der Firma Bianco di Puro GmbH aus Köln, und bin total zufrieden damit :-)

 

Generell kann ich den Shop* von Grüne Perlen* sehr gut empfehlen :-)  Dort passt das Preis-Leistungsverhältnis absolut perfekt!


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GUTEN APPETIT!

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